Ativos de Nutrição Capilar: o guia Sphaira para devolver vida, óleo e proteção aos fios

Ativos de Nutrição Capilar - terceiro artigo da série de quatro do Guia Cronograma capilar

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Se a hidratação devolve água ao cabelo, a nutrição devolve aquilo que faz o fio existir com presença: os lipídios. São eles que formam a película protetora natural, mantêm as cutículas alinhadas e garantem aquele brilho que parece vir de dentro.

Quando os lipídios estão equilibrados, o fio fica mais encorpado, sedoso e resistente às agressões diárias — poluição, atrito, calor, química e até o clima. Cutículas bem seladas também ajudam a reter a hidratação por mais tempo, reduzindo frizz e evitando a sensação de cabelo áspero.

A ciência capilar confirma: a camada lipídica é essencial para a integridade da fibra e para sua capacidade de reter umidade. A Journal of Cosmetic Science descreve os lipídios como “determinantes da coesão cuticular e da capacidade do fio resistir à quebra”¹.

A seguir, os ativos de nutrição mais eficazes, usados no cronograma capilar e escolhidos por sua ação profunda e resultados visíveis:

Óleo de coco

Um dos óleos mais estudados na ciência capilar. Pesquisas mostram que seu teor elevado de ácido láurico permite uma penetração superior na fibra, reduzindo perda proteica em cabelos danificados².É excelente para fios porosos, ressecados e com frizz persistente.

Óleo de rícino (óleo de mamona)

Rico em ácido ricinoleico, vitamina E e ácidos graxos essenciais, atua como nutritivo, fortalecedor e estimulante.Ajuda a:

• reduzir quebra,

• aumentar densidade visual,

• nutrir o couro cabeludo,

• estimular crescimento saudável.

Óleo de argan

O chamado “elixir das madeixas”. Carrega vitaminas A, D e E, ômega 6 e fitoesteróis.Traz:

• maciez imediata,

• brilho polido,

• toque sedoso,

• proteção contra danos ambientais.

Manteiga de karité

Um nutritivo natural de alto desempenho. Rica em vitamina E, oferece:

• flexibilidade,

• brilho,

• proteção UV,

• efeito umectante que mantém a umidade dentro da fibra.

Óleo de abacate

Altamente nutritivo, com vitaminas A, B, C, D, aminoácidos e lecitina.Ideal para:

• recompor lipídios,

• fortalecer o fio,

• reduzir frizz,

• estimular crescimento saudável.

Manteiga de murumuru

Uma joia amazônica. Rica em ácidos graxos e vitamina A, entrega:

• reposição intensa de lipídios,

• ação anti-inflamatória natural,

• nutrição de longa duração,

• proteção contra ressecamento extremo.

Azeite de oliva

Um clássico da beleza ancestral. Fonte natural de vitamina

E e antioxidantes.Indicado para:

• fortalecer fios quebradiços,

• regenerar o folículo,

• prevenir queda,

• reparar pontas secas.

Óleo de linhaça

Riquíssimo em ômega-3 (ALA). Como possui baixa absorção, permanece mais tempo no fio, sendo perfeito para cabelos que embaraçam com facilidade. Ajuda a:

• alinhar fios,

• reduzir frizz,

• aumentar a elasticidade.

Por que esta etapa é indispensável?

Nutrir é mais do que “passar óleo”: é restituir a barreira que mantém o cabelo vivo, brilhante e protegido. No cronograma capilar, essa etapa equilibra a fibra e prepara o fio para receber hidratação e reconstrução com muito mais eficácia.

Referências

1. Journal of Cosmetic Science – Lipid Interactions in Hair Fiber Structure (2005).

2. Rele AS, Mohile RB. “Effect of coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of Cosmetic Science, 2003.

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Guia completo

• 1# Por que o cabelo resseca tanto?

• 2# Ativos de hidratação

• 4# Ativos de reconstrução