Como Escolher o Óleo Ideal para o Seu Cabelo

Guia Sphaira — Indicação de óleo para cabelos porosos, secos, danificados e sem brilho

---

Cabelos porosos, secos, ressecados, danificados, sem brilho, embaraçados ou quebradiços costumam ter algo em comum: desequilíbrio entre água, lipídios e proteínas.

Os óleos vegetais são aliados poderosos na rotina capilar — servem para nutrição, umectação, pré-poo e proteção do fio.

Mas a grande dúvida é: como escolher o óleo certo para o seu tipo de cabelo?

Os óleos vegetais atuam como emolientes.

Por que o cabelo precisa de óleo?

Os óleos vegetais atuam como emolientes, ou seja, amaciam o fio e devolvem plasticidade — a capacidade de o cabelo se curvar sem quebrar.

Quando aplicados corretamente, eles:

• alinham o fio;

• reduzem atrito e embaraço;

• aumentam o brilho;

• protegem contra a perda excessiva de água.

E é aqui que entra o conceito mais importante deste guia: porosidade capilar.

Entendendo a porosidade do cabelo (a explicação simples)

Quando a água entra rápido demais e em excesso no fio (comum em cabelos porosos), o cabelo incha internamente.

O problema é que a cutícula — a camada externa — não se expande.

Resultado:

• as escamas se levantam;

• o fio enfraquece;

• surge frizz, aspereza e quebra.

Já cabelos saudáveis e de baixa porosidade são levemente hidrofóbicos: repelirão parte da água para manter o equilíbrio interno.

O segredo não é eliminar a água, mas controlar como ela entra no fio.

É exatamente aí que os óleos entram em ação.

Como os óleos atuam no cabelo

Os óleos ajudam a repelir o excesso de água, mas fazem isso de formas diferentes:

• alguns penetram profundamente na fibra capilar;

• outros ficam parcialmente no interior e parcialmente na superfície;

• outros formam uma película externa, selando a cutícula.

Por isso, classificamos os óleos em três grupos.

Tipos de óleos vegetais para cabelo

TABELA PARA DOWNLOAD

Óleos de alta absorção (óleos penetrantes)

Esses óleos conseguem chegar até o córtex do fio.

✔ Tornam as proteínas do cabelo mais hidrofóbicas

✔ Reduzem o inchaço causado pela água

✔ Ajudam a reparar cabelos porosos e danificados

Indicados para:

• cabelos muito secos ou ressecados

• fios porosos

• danos por sol, calor e químicas

Em cabelos finos ou pouco danificados, podem pesar se usados em excesso.

Óleos de média absorção

Penetram parcialmente e também permanecem na superfície.

✔ Equilibram nutrição e leveza

✔ Ajudam na penteabilidade

✔ Funcionam bem em misturas

Indicados para:

• cabelos normais a levemente secos

• quem quer tratar sem pesar

Óleos de pouca ou nenhuma absorção

Não penetram na fibra — permanecem na cutícula.

✔ Aumentam muito o brilho

✔ Diminuem atrito e embaraço

✔ Protegem o fio externamente

Indicados para:

• finalização

• brilho

• redução de frizz

• cabelos que já estão saudáveis

Quanto menor a penetração, maior o brilho visível.

Como saber se um óleo penetra no cabelo? (a chave científica)

A capacidade de penetração está relacionada a:

• tamanho molecular

• composição de ácidos graxos

• tipo de gordura presente

Regra geral: óleos ricos em gorduras monoinsaturadas penetram melhor do que os ricos em poli-insaturadas.

Quais ácidos graxos procurar no rótulo

Óleos com maior poder de penetração costumam conter:

• ácido láurico

• ácido caprílico

• ácido palmítico

• ácido mirístico

• ácido oleico

• ácido linoleico

Saber isso ajuda você a ler rótulos com consciência e escolher melhor.

Qual óleo escolher para o seu cabelo?

✔ Cabelo muito poroso / ressecado:→ óleos de alta penetração (especialmente nas pontas)

✔ Cabelo normal:→ óleos de média absorção ou misturas

✔ Cabelo saudável, mas sem brilho:→ óleos de pouca absorção para selar e dar luminosidade

Importante: não existe matemática exata.

O comportamento do óleo pode variar de cabelo para cabelo — observe e ajuste.

Nem todo cabelo precisa de óleo

Este é um ponto essencial.

Se o seu cabelo:

• já é flexível

• não embaraça

• mantém brilho natural

talvez ele não precise de óleo na rotina.

Ou precise apenas em momentos específicos.

Conclusão Sphaira

Escolher o óleo certo não é sobre seguir modas, mas sobre entender seu fio.

Quando você respeita a porosidade do cabelo e escolhe o tipo de óleo adequado:

• o fio responde melhor;

• a hidratação dura mais;

• o brilho aparece naturalmente;

• a quebra diminui.

Beleza capilar também é ciência aplicada com consciência.

---

Referências científicas

• Journal of Cosmetic Science, 2005, 2009

• International Journal of Cosmetic Science, 2005

• Estudos sobre penetração de óleos e composição de ácidos graxos em fibras capilares humanas