Guia Sphaira – Como Cuidar da Pele Seca
- Luh Ribeiro- Jornalista
- 30 de dez. de 2025
- 2 min de leitura
Série: Tipos de Pele
A pele seca é facilmente identificada pela sensação de repuxamento ao longo do dia e, em muitos casos, pela descamação visível. Embora fatores genéticos tenham forte influência, o ressecamento também pode ser intensificado por elementos ambientais — clima, estilo de vida, alimentação — além de variações hormonais naturais ao longo da vida.
Entender as particularidades da pele seca é um passo importante dentro de um cuidado consciente. Se você ainda tem dúvidas sobre qual é exatamente o seu tipo de pele, vale começar pelo nosso guia completo Tipos de Pele: como identificar a sua e cuidar corretamente, onde explicamos as diferenças essenciais entre pele seca, oleosa, mista e sensível.
A desidratação, em especial, é uma das causas mais subestimadas da pele seca.
Quando o corpo perde mais água do que repõe, a barreira cutânea se torna menos eficaz, permitindo que a pele perca ainda mais umidade. Aumentar a ingestão de água e reduzir o consumo de diuréticos, como álcool e cafeína, costuma trazer melhora perceptível na textura e luminosidade.
Além dos cuidados tópicos, o equilíbrio hídrico do organismo tem impacto direto na aparência da pele. No artigo Como a hidratação do corpo influencia a saúde da pele, mostramos por que beber água, ajustar a alimentação e reduzir o consumo de diuréticos pode transformar a textura e o viço da pele ao longo do tempo.
Em muitos casos, a pele seca também apresenta sinais de sensibilidade, como ardor e vermelhidão. Se esse for o seu caso, recomendamos a leitura de Pele Sensível: como reconhecer e fortalecer a barreira cutânea, onde aprofundamos os cuidados necessários quando a pele reage com mais facilidade aos estímulos externos.
Outro passo essencial é a esfoliação suave. Ingredientes não abrasivos promovem a renovação celular sem comprometer os lipídios naturais da pele — esses lipídios são fundamentais para manter a barreira cutânea íntegra e funcional. Com a superfície mais uniforme, ativos de tratamento penetram melhor e a hidratação torna-se mais eficaz.
Os melhores ativos para tratar a pele seca
• Umectantes de alta performance
Incluem ácido hialurônico (frequentemente identificado como sodium hyaluronate nos rótulos), glicerina e extratos marinhos como algas. Esses componentes têm a capacidade de atrair e reter água, contribuindo para uma hidratação progressiva e profunda.
• Emolientes inteligentes
Ingredientes como esqualano e óleo de camélia ajudam a suavizar, nutrir e reforçar a barreira cutânea. São ideais para reduzir a sensação de aspereza enquanto equilibram a distribuição de umidade na pele.
A escolha dos ativos faz toda a diferença na resposta da pele ao tratamento. No artigo Ativos Hidratantes: quais realmente funcionam na pele seca, explicamos como ingredientes como ácido hialurônico, glicerina e esqualano atuam em diferentes camadas da pele — e como combiná-los de forma inteligente na rotina diária.
Referências científicas
Rawlings, A. V., & Harding, C. R. Moisturization and Skin Barrier Function. Dermatologic Therapy, 2004.
Loden, M. Role of Topical Emollients and Moisturizers in the Treatment of Dry Skin Barrier Disorders. American Journal of Clinical Dermatology, 2003.
