Identificando Sua Forma de Corpo Feminina - GUIA CHIC É SER ELEGANTE

– Descubra seu formato corporal

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Entender o formato do seu corpo é um dos passos mais importantes para vestir-se com intenção, confiança e autenticidade.

Quando você reconhece sua estrutura real, passa a:

• filtrar tendências que não favorecem sua silhueta

• evitar escolhas frustrantes

• destacar seus pontos fortes

• criar um guarda-roupa mais coerente

Identificar seu formato corporal traz equilíbrio, clareza e a sensação imediata de estar “no lugar certo” dentro das próprias roupas.

Como começar

O que você precisa

• Fita métrica

• Espelho de corpo inteiro

• Roupa íntima ou peças ajustadas

Objetivo: observar proporções reais, sem interferência do tecido.

Meça três pontos essenciais

1. Busto

2. Cintura

3. Quadril

Depois, reflita:

• Qual região parece visualmente mais larga?

• Há equilíbrio entre busto e quadris?

• A cintura é marcada ou sutil?

Esse conjunto de informações revelará seu formato dentro das cinco formas femininas clássicas.

Vale lembrar: muitas mulheres possuem um formato primário e uma tendência secundária — o que é absolutamente natural.

Os 5 formatos de corpo feminino

1. Corpo Tipo Maçã

Características principais

• Busto de médio a grande

• Pernas bonitas e proporcionalmente mais finas

• Ombros levemente arredondados e mais largos

• Volume concentrado no centro do tronco

• Cintura pouco definida

• Quadris discretos

• Ganho de peso mais evidente no abdome e tórax

Tendências secundárias possíveis

• Maçã → Triângulo Invertido: concentração de volume na parte superior

• Maçã → Pera: volume distribuído entre abdome e quadris

2. Corpo Tipo Ampulheta

Características principais

• Ombros suavemente arredondados

• Busto e quadris proporcionais

• Cintura fina e evidente

• Quadris e coxas curvilíneos

• Ganho de peso uniforme

Tendências secundárias possíveis

• Ampulheta → Triângulo Invertido: braços mais cheios ampliam o visual dos ombros

• Ampulheta → Pera: quadris ligeiramente mais pronunciados

3. Corpo Tipo Retangular

Características principais

• Ombros retos e estrutura linear

• Busto e quadris em proporções semelhantes

• Cintura pouco marcada

• Quadris e nádegas mais discretos

• Ganho de peso homogêneo

• Poucas curvas naturais

Tendências secundárias possíveis

• Retângulo → Pera: quadris levemente mais largos

• Retângulo → Triângulo Invertido: ombros discretamente mais largos

4. Corpo Tipo Triângulo Invertido

Características principais

• Ombros mais largos que os quadris

• Estrutura superior forte ou atlética

• Cintura pouco marcada

• Quadris estreitos

• Nádegas mais planas

• Pernas definidas

• Aparência mais esportiva

Tendências secundárias possíveis

• Triângulo Invertido → Maçã: busto volumoso e região torácica cheia

• Triângulo Invertido → Ampulheta: curvas leves no tronco

• Triângulo Invertido → Retângulo: quadris mais retos

5. Corpo Tipo Pera

Características principais

• Parte superior delicada e busto menor

• Ombros mais estreitos que os quadris

• Quadris e coxas marcantes

• Cintura definida pelas curvas inferiores

• Pernas fortes ou cheias

• Ganho de peso concentrado na parte inferior

Tendências secundárias possíveis

• Pera → Maçã: volume também presente no abdome

• Pera → Ampulheta: maior volume no busto

E depois de identificar seu tipo?

Agora que você reconhece seu formato corporal, o próximo passo é aprender a aplicar estratégias de modelagem, cores e proporções para construir uma imagem harmônica.

Seu corpo é único. Reconhecer sua estrutura é o primeiro gesto de elegância e autonomia visual.

Continue a jornada:

→ Guia Chic é Ser Elegante — Introdução

→ Por que harmonizar o corpo?

→ Conclusão da Série