Como se livrar dos ácaros naturalmente do colchão e outros lugares

Casa e saúde

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Se você é alérgico sabe como os ácaros podem afetar você, mas o que fazer para se livrar dos ácaros do colchão, tapete, cortina, da almofada, enfim,da sua casa?

O que são ácaros

Esses pequenos seres microscópicos são invisíveis a olho nu e podem estar em qualquer lugar, incluindo o sofá e a sua cama. Ácaros domésticos são pequenos artrópodes que vivem onde os seres humanos estão, podem ser encontrados em várias áreas, como roupas de cama, carpetes, móveis e áreas de armazenamento e são conhecidos por causar reações alérgicas. (1)

Pode ser mais fácil eliminá-los do sofá e de outros móveis se você tiver um limpador a vapor, pois eles não sobrevivem a altas temperaturas.

Mas se não é esse o seu caso, é preciso manter uma rotina completa e consistente de aspirar, lavar a roupa e a roupa de cama com muita frequência.

A lavagem de roupas e roupas de cama em água fria ou morna com detergente puro, ou detergente com alvejante removeu a maioria dos alérgenos e uma parcela significativa dos ácaros vivos, segundo um estudo de 2003. Lavagens repetidas são necessárias para reduzir ainda mais os níveis de ácaros.

Usar óleos essenciais e repelentes naturais para manter os números deles sob controle e sua alergia também ajuda muito.

Os ácaros prosperam na poeira doméstica porque ela fornece alimento, pois contém células mortas da pele que humanos e animais eliminam.

Todos os ácaros foram mortos por temperaturas da água de 55 °C ou mais. A morte em temperaturas mais baixas não foi potencializada por nenhum dos detergentes puros ou produtos de lavagem testados. Um ciclo frio de lavagem de roupas, com ou sem sabão em pó, não removeu a maioria dos ácaros vivos da roupa de cama; no entanto, a concentração de alérgenos (Der p I/gm pó fino) foi reduzida em mais de 90%. A lavagem a seco não reduziu a concentração de alérgenos no pó, embora a maioria, senão todos, os ácaros tenham sido mortos.

Como se livrar dos ácaros

Se a poeira é um ambiente propício para o ácaro, então vamos eliminá-la. Adotar um ciclo de limpeza regular pode limitar seus números e qualquer reação alérgica a eles.

Óleos essenciais, com estudos científicos, também matam os ácaros naturalmente.

1. Aspirador, pó e ar

Aspirar regularmente, tirar o pó, arejar os cômodos afetados, abrindo as janelas e lavar as cortinas são medidas gerais que você pode tomar para matar os ácaros. 

Um detalhe que os especialistas recomendam é arejar a roupa de cama todos os dias, afastando as cobertas em vez de arrumar a cama, isso reduz a umidade que favorece os ácaros. 

Se sua alergia for muito forte, pode valer a pena investir em capas de edredom, fronhas e lençóis à prova de ácaros.

Roupas de cama hipoalergênicas têm um tecido de trama fechada que torna quase impossível a penetração de ácaros nos edredons, travesseiros e colchões; elas também impedem que a umidade do seu corpo e a pele morta façam o mesmo, cortando sua fonte de alimento.

Um bom protetor de colchão cria uma barreira para evitar que os ácaros se reproduzam no seu colchão, mas se você estiver pensando em trocá-lo, compre um hipoalergênico, para desencorajar os ácaros de viverem e se reproduzirem na sua cama.

2. Lave a roupa de cama na temperatura certa

O calor mata os ácaros, pois eles não sobrevivem a temperaturas de 60 °C. Portanto, lavar roupas de cama, travesseiros e edredons uma vez por semana em ciclo quente na máquina de lavar ajudará.

Do mesmo modo, suar uma secadora, eliminará os ácaros que sobreviveram à lavagem. Ou ainda passa a fero quente pode ajudar.

Se for possível lavar os brinquedos de pelúcia em água quente, lave-os uma vez por semana a 60 ºC. 

Um estudo publicado na Revista de Alergia e Imunologia Clínica: mostrou que os ácaros também não sobrevivem abaixo de 16 °C, então, se você tiver itens que não podem ser lavados em altas temperaturas, como brinquedos infantis, considere congelar os bichinhos de pelúcia favoritos do seu filho uma vez por semana em um saco plástico no congelador .

Depois, basta retirá-los do congelador e agitá-los bem para fora para remover os ácaros mortos e suas fezes.

3.Deixe de Molho

Em outro estudo de 2002 mostrou que deixar a roupa de cama de molho, uma pré-imersão quatro horas em água morna, com sabão, também mata uma quantidade moderada, e tem um efeito cumulativo da lavagem semanal com pré-imersão prolongada, o que deve reduzir significativamente os níveis de ácaros na roupa de cama ao longo do tempo, especialmente quando colchões e travesseiros são revestidos para evitar a reinfestação.

4. Limpe as superfícies regularmente

Limpar as superfícies com um pano úmido evitará que você solte ácaros no ar, descarte o pó lavando-o com água quente após a limpeza.

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Uma aspiração completa uma vez por semana é melhor do que uma aspiração leve a cada poucos dias, use aspirador de pó com filtro HEPA removerá os ácaros e suas fezes sem joga-los no ar novamente(HEPA significa High-Efficiency Particulate Air, )

4. Invista em um limpador a vapor

Se você puder investir até mesmo em um limpador a vapor básico, pode valer a pena para quem sofre de alergias, uma vez que lugares como colchões são cobertos de ácaros que se alimentam da pele morta que naturalmente eliminamos durante o sono.

Isso significa que você está rolando e inalando todos os tipos de partículas nocivas, que podem incluir esporos de fungos, bactérias, plastificantes e retardantes de chamas

Use o vapor e em seguida, aspire as superfícies para removê-las, juntamente com as fezes. E, durante a limpeza, usar uma máscara pode evitar que você inale o pó, que agravará suas reações.

5. Controle o calor e a umidade 

Dependendo da região que você mora, pode ser interessante controlar a umidade do ar, já que os ácaros adoram ambiente com temperatura entre 24°C e 27°C e umidade em torno de 70% a 80%, uma condição de reprodução perfeita. Assim, investir em um desumidificador é uma boa ideia para quartos, especialmente no verão, e se você não tiver ar-condicionado.

Se for aquecer, mantenha o aquecimento a uma temperatura não superior a 21 °C, o que é confortável para a maioria de nós, mas não tanto para os ácaros.

Arejar os cômodos para manter os níveis de umidade baixos também desencoraja a proliferação de ácaros.

6. Experimente óleo naturais

O óleo de melaleuca contem ativos que podem matar algumas classes de ácaro, assim como o óleo essencial de menta, mostrou-se promissor como um agente natural e eficaz no controle de ácaros domésticos, segundo estudo e tem dupla funcionalidade, mata e repele ácaros domésticos.

Veja como usar em casa:

• Misture duas xícaras de água destilada com duas colheres de sopa de óleo em um borrifador escuro (para que você possa armazená-lo sem que a luz estrague os óleos).

• Borrife generosamente na roupa de cama, nos móveis e nos carpetes pelo menos uma vez por semana. E o melhor: sua casa também ficará com um cheiro agradável.

7. Reduza os estofados

Reduzir o uso de estofados (lar dos ácaros) é outra opção para quem sofre de alergias. 

O tecido captura a poeira e a umidade do ar, tão apreciadas pelos ácaros. Toda vez que você mexe ou afofa essas almofadas, a poeira é lançada no ar e em outras superfícies, causando uma reação alérgica. Ou mantenha limpeza com vapor uma vez por semana.

8. Mantenha seus animais de estimação (e suas camas) limpos também

Os ácaros adoram pelos de animais de estimação, então lavar a cama deles com água quente uma vez por semana e escovar os pelos dos seus animais de estimação manterá regularmente os ácaros longe. 

Se você tem um gato ou cachorro que solta muito pelo, também precisará intensificar a aspiração. Há alguns animais de estimação também sofrem de alergia a ácaros. 

E mantenha seus animais de estimação longe da cama e, de preferência, longe do quarto, os ácaros também comem pelos de animais.

9. Compre um purificador de ar

Talvez você more um uma casa mais antiga ou com pouca ventilação, ou, seja lá qual for a situação, que não consiga ter um ar de qualidade dentro de casa, neste caso pense em adquirir um purificador de ar com um filtro HEPA .