Como hidratar bem a pele do rosto? Guia definitivo para escolher o melhor creme facial

Pele

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Pele repuxando, opaca, sentido tudo seco ou sem aquele brilho radiante mesmo depois do creme?

Para hidratar a pele de forma eficaz você precisa mais do que um pouco do melhor creme.

Manter a pele verdadeiramente hidratada depende da escolha dos ingredientes certos, e pequenas mudanças nos seus hábitos diários.

Uma pele hidratada pode transformar a aparência geral, promovendo um ar mais saudável e bem cuidado e até rejuvenescer alguns anos. Não, isso não é exagero.

Áreas secas, linhas finas e uma aparência luminosa, descubra tudo o que você precisa saber sobre para ter uma pele hidratada, com aparência naturalmente viçosa e brilhante, que tanto deseja.

Por que hidratar é fundamental?

A hidratação de forma efetiva manterá sua pele macia, flexível e com volume.

Uma pele hidratada responde melhor aos estressores ambientais e envelhecimento, cicatriza mais rápido, reduzindo assim as preocupações com erupções cutâneas, vermelhidão ou textura.

Além disso, pele bem hidratada favorece o processo natural de renovação produzido pelo próprio corpo que revitaliza a pele. Quanto mais hidratada melhor a renovação.

1.Quais os tipos de hidratação?

- Hidratação por Umectação, emoliencia e por oclusão

Quando falamos de hidratar pensamos em produtos que repõe a água dentro das camadas da pele, chamada capacidade hidrofílica.

Mas Também devemos lembrar da hidratação por envolvência, que envolver a ação de emolientes (que suavizam e amaciam a pele) e oclusivos, que criam uma barreira para evitar a perda de água, evitando a perda transdérmica.

2. Qual o melhor creme hidratante (umectação) para o rosto?

Quando pensamos em hidratação da pele pensamos logo em ácido hialurônico como o melhor componente para um creme de hidratação, mas não é bem assim.

Dependendo do lugar onde você vive e suas necessidades, sua melhor escolha pode ser uma simples glicerina.

Vamos entender para poder escolher:

• Benefícios do ácido hialurônico

O ácido hialurônico retém 1.000 vezes seu peso em água, isso significa que ele atrai umidade para a pele, promovendo uma aparência instantaneamente mais viçosa e hidratada.

Porém, suas moléculas não conseguem penetrar camadas mais profundas da pele, embora o ácido hialurônico proporciona volume na superfície.

Mas isso não é tão ruim quando parece, exatamente por permanecer na superfície da pele o ácido hialurônico pode promover um efeito preenchimento da superfície, com efeitos visíveis de preenchimento, o que pode reduzir a aparência das linhas finas.

Hidratação mais eficaz em condições de ressecamento em climas secos, sua capacidade de manter a umidade pode proporcionar uma hidratação significativa.

Promove mais elasticidade da pele e ajuda a promover um brilho radiante e jovem.

• Benefícios a glicerina

A glicerina oferece uma hidratação mais profunda devido às suas moléculas menores, o tamanho molecular reduzido permite que ela penetre no estrato córneo (camada externa da pele) de forma mais eficaz do que o ácido

Assim oferece uma retenção de umidade mais duradoura, ao atrair e retendo água, ajuda a manter a suavidade e a hidratação da pele por um período prolongado.e profunda,

A glicerina hidrata sem adicionar excesso de oleosidade, tornando-a uma boa opção para quem tem pele oleosa ou sensível.

Além se ser um ingrediente versátil e acessível que funciona em várias concentrações, tem um custo bem menor do que o ácido hialurônico.

Mas há um problema, a glicerina trabalha atraindo umidade do ambiente, se você vive em locais de clima seco, ela pode fazer o caminho reverso, desidratando sua pele ao atrair água da pele e não do ambiente.

Glicerina X ácido hialurônico, qual escolher?

A melhor escolha depende do seu tipo de pele e das suas necessidades específicas.

A glicerina um hidratante mais acessível, especialmente para quem vive em locais de clima úmido.

Se sua pele esta seca ou profundamente desidratada, prefira a hidratação mais profunda e duradoura e multifuncional.

Já o ácido hialurônico é mais adequado para quem busca o preenchimento localizado e linhas finas e para aqueles que vivem em condições de clima seco..

O ácido hialurônico funciona bem para manter a barreira protetora para evitar a perda transdérmica (evaporação da hidratação), principalmente sob condições de clima seco.

Uso sinérgico: combine a glicerina e o ácido hialurônicos.

Considere usar ambos, glicerina e o ácido hialurônico, eles podem atuar em sinergia para preencher e hidratar a pele, proporcionando hidratação mais profunda e benefícios superficiais.

3. Outros ingredientes para hidratação para combinar oclusão e emoliencia

• Aloe vera

Estudos confirmam que o Aloe vera pode aumentar os níveis de hidratação, melhorar a elasticidade da pele e reduzir a perda de água trans-epidérmica da pele devido ao seu teor de polissacarídeos, que melhora a função de barreira da pele, aumenta a retenção de umidade e ainda estimula a síntese de ácido hialurônico natural. Isso devido à sua rica composição de polissacarídeos, aminoácidos e vitaminas.

O gel de aloe vera não apenas aumenta a quantidade de colágeno em feridas, mas também altera a composição do colágeno, aumentando a reticulação do colágeno e, assim, pode promover a cicatrização de feridas.

• Pantenol

Um estudo concluiu que a integridade da pele, em termos de umidade e perda trans epidérmica, a água foi mantida pelo efeito protetor aprimorado da adição de 1,0% de pantenol à formulação.

• Ceramidas

Ceramidas são lipídios (uma espécie de gordura,) que ajudam a fortalecer a capacidade de manter a barreira da pele sob controle e evitar a perda de umidade. Nossa pele produz naturalmente, mas fatores externos ou a própria idade pode diminuir, por isso produtos com ceramidas podem contribuir para restauração da barreira cutânea, especialmente em casos de dermatites (1)

• Esqualano

É um óleo natural que reproduz os efeitos dos óleos da própria pele, o que demonstrou ser altamente eficaz em manter a hidratação. Estudos mostram que o esqualano hidrata a pele, atuando como um emoliente, prevenindo eficazmente a perda de água trans-epidérmica.

Também pode neutralizar os efeitos nocivos da radiação UVA, aumentar a produção de colágeno e melhorar a saúde da barreira cutânea através de suas propriedades antioxidantes,

Comece com um sérum ou apenas um hidratante suave e veja como sua pele reage a ele.

4. Algumas mudanças no seu hábito diário pode ajudar hidratar a pele melhor

Um Hidratação eficaz é um conjunto de ações, e não se resume apenas aos produtos que você usa no rosto, mas também ao seu estilo de vida.

Ingira mais água

Parece brincadeira, o simples fato de você cuidar da hidratação ideal do corpo vai ajudar sua pele, além de manter a pele hidratada, ajuda eliminar toxinas.

Gorduras saudáveis

Consuma alimentos ricos em gordura animal e ácidos graxos ômega-3 pode melhorar a barreira natural de hidratação da pele, mantendo-a macia e flexível.

5. Qual o benefício de usar máscaras e tratamentos hidratantes?

Um nível mais profundo de hidratação é alcançado com o uso de máscaras e tratamentos hidratantes especiais. Máscaras hidratantes, especialmente aquelas que contêm aloe vera, glicerina ou esqualeno, são um tratamento para pele seca. 

6. Como usar esfoliantes corretamente?

A esfoliação é importante para remover células mortas, mas em excesso, descama a pele, deixando-a com sensação de ressecamento e irritação.

A barreira natural de hidratação que envolve nossa pele é de grande importância manter a hidratação da pele saudável.

Apenas uma fina camada externa de óleos que protege a pele de poluentes e danos externos, ao mesmo tempo que impede que a umidade saia da pele, assim quando ela se rompe, mesmo as fórmulas mais ricas terão pouco ou nenhum efeito.

Alguns especialistas recomendam esfoliações moderadas semanais, mas isso deve ser personalizado, a medida que se verifica a reação da pele, podendo até espaçar mais.

7. Cuidado com agressores

Da mesma forma, banho muito quente retira a oleosidade essencial da pele e sem proteção, produtos com fragancia em peles masi senciveis também podem agredir ou sensibilizar a pele, é o que recomenda Dra Rattan, especialista em peles pigmentares em Londres- UK

8. Rotina de hidratação

Ter rotina consistente de cuidados com a pele é essencial para ter resultados e a sua rotina deve ser:

-Limpeza

A limpeza deve ser suave, com produto que também contenha hidratante ao mesmo tempo que ajuda a remover a sujeira da pele, mantendo a barreira de hidratação intacta, sem provocar ressecamento.

-Sérum hidratante Ou máscara hidratante

Por ter consistência mais líquida, um sérum pode facilitar a absorção. Pode a etapa ser pulada? Sim, mas sem dúvida é um reforço na hidratação sem pesar na textura.

Se for usar uma máscara hidratante (não precisa ser todo dia), é nesta hora com a pele limpa, e neste caso, dispensa o sérum.

-Creme hidratante

Essencial para reparar de forma mais encorpada a camada de hidratação. Mas o segredo esta na escolha do ativo componente do creme de hidratação para escolher melhor e atender sua necessidade.

Se sua pele é seca, cremes mais ricos e espessos são melhores para reter a umidade. Assim como, uma fórmula mais fina com consistência gelatinosa é mais adequada para pele oleosa.

Já as de pele mista, experimente usar um creme mais denso e rico para as áreas secas e um creme mais leve para as áreas oleosas.

-Óleo finalizante

Os óleos faciais reduzem a perda de água da pele, pois atuam como uma barreira (oclusão para evitar que água da pele evapore. E por este exato motivo deve ser o último na sua rotina, pois ele cria uma barreira que dificulta e até impede sua pele de absorver outros produtos.

-Proteção solar

O sol pode causar desidratação e danos a pele. Usar protetor solar diariamente ajuda a prevenir a perda de hidratação.

Procure por produtos com antioxidantes como vitamina C, vitamina E, ou glutationa, isso também pode aumentar a hidratação, reparando células danificadas.

Leia mais sobre os benefícios da glutationa para a saúde geral da pele.

Como posso saber se minha pele está desidratada?

A pele desidratada tende a ficar bastante tensa, opaca, até marcada por uma rede de linhas finas em sua superfície, com uma falta de elasticidade.

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